Ambulanslar kamuya hizmet eder, temizliği önemlidir !
Ambulanslar kamuya hizmet eder, temizliği önemlidir !
İçeriği Görüntüle

Artan hareketsizlik ve buna bağlı olarak ortaya çıkan sağlık sorunlarına dikkat çekmek amacıyla 3 Haziran Dünya Bisiklet Günü'nde Uşak’ta anlamlı bir farkındalık etkinliği düzenlendi. Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Tarık Acar’ın öncülüğünde gerçekleşen etkinlikte, yılın her günü işe bisikletle gelen Op. Dr. Davut Mutafoğlu ile hastane personeli bir araya geldi. Etkinliğin amacı; sağlıklı yaşamı teşvik etmek, çevreci ulaşımı desteklemek ve bisiklet kullanımının önemine dikkat çekmekti.

Etkinlikte konuşan Başhekim Doç. Dr. Tarık Acar, bisikletin sadece bir spor ya da ulaşım aracı olmadığını vurguladı. Acar, “Bisiklet, fiziksel sağlığımızı korumanın yanı sıra çevresel sürdürülebilirlik açısından da çok önemli bir araç. Gelişmiş toplumlarda bisiklet kullanımı oldukça yaygın. Biz de Uşak’ta bu bilinci artırmak istiyoruz. Daha sağlıklı bireyler ve daha yaşanabilir bir çevre için bisiklet kullanımını teşvik etmeliyiz” dedi.

365 gün boyunca işe bisikletle giderek bu konuda örnek bir davranış sergileyen Op. Dr. Davut Mutafoğlu ise, düzenli bisiklet kullanımının kendisine sağladığı faydaları şu sözlerle anlattı:
“Bisikletle işe gitmek güne zinde başlamamı sağlıyor. Hem bedensel hem de zihinsel sağlığımı koruyorum. Aynı zamanda çevreye de zarar vermeden ulaşımımı sağlıyorum. Bu alışkanlığı herkesin edinmesini tavsiye ediyorum.”

Etkinlikte sağlık çalışanlarıyla birlikte pedal çeviren vatandaşlar, sağlıklı yaşama ve çevre dostu ulaşım yöntemlerine dikkat çeken dövizler taşıdı. “Hareketsizliğe pedal çevir, sağlıklı yaşama adım at!” sloganıyla düzenlenen etkinlikte, bisikletin sağlık üzerindeki sayısız faydası da hatırlatıldı.

Uzmanlara göre düzenli bisiklet kullanımı:

  • Kalp ve damar sağlığını destekler
  • Kasları güçlendirir, eklemleri korur
  • Stresi azaltır, zihinsel sağlığı iyileştirir
  • Duruşu düzeltir, dengeyi geliştirir
  • Fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olur
  • Endorfin ve serotonin hormonlarını artırarak mutluluğu teşvik eder
  • Kortizol düzeylerini düşürerek stresi hafifletir
  • Dopamin üretimiyle motivasyonu artırır
  • İnsülin dengesini sağlar, kan şekeri kontrolünü destekler
  • Zihinsel dinginlik ve kaliteli uyku sağlar

Uşaklı vatandaşların da yoğun ilgi gösterdiği etkinlik, bisikletin sağlıklı yaşamın ayrılmaz bir parçası olduğuna dair güçlü bir mesaj verdi. Organizasyon sonunda katılımcılar, bisikletin yaşam tarzı haline gelmesi gerektiğini vurguladı.

Whatsapp Image 2025 06 04 At 16.02.46-1

Doç. Dr. Tarık Acar, son olarak şu çağrıda bulundu:
“Unutmayalım ki gelişmiş toplumlar bisiklete biner. Uşak halkı olarak bizler de bisiklet kullanımını yaygınlaştırarak hem sağlığımızı koruyabilir hem de gelecek nesillere daha yaşanabilir bir çevre bırakabiliriz.”